A nutrición é o factor determinante para unha vida sexual plena. Mentres se come, as substancias que afectan o poder masculino de forma positiva e negativa entran no corpo. É importante seguir unha dieta que se basee na saudableprodutos de potencia.
A potencia sexual (potentia tradúcese do latín como unha oportunidade) é a capacidade fisiolóxica e psicolóxica dun home para copular. Caracterízase pola velocidade de aparición e o tempo de mantemento dunha erección, a duración do coito. A exaculación non é un indicador obrigatorio da norma, está determinada polo desexo do home e as circunstancias.
A potencia é afectada polo estado emocional, enfermidades, actividade física, abstinencia, malos hábitos. O descanso, a vitoria nunha loita, un evento alegre, o confort psicolóxico completo nunha relación cunha parella sexual favorece o aumento da produción de testosterona. O estrés, os conflitos interpersoais, a sobrecarga no traballo afectan negativamente a potencia.
As interrupcións na vida sexual son prexudiciais se a idade dun home "superou" a media. Os socios refréscanse uns cos outros. Nos mozos machos que non se comunicaron con mulleres durante moito tempo, a potencia aumenta (despois da desmobilización, unha viaxe de negocios a unha zona pouco poboada). Ter relacións sexuais regulares desenvolve un "hábito sexual". O corpo, experimentando emoción, está preparado para unha continuación natural: unha relación sexual e un gozo completos.
Correr, camiñar e andar en bicicleta melloran o fluxo sanguíneo nos órganos pélvicos, o que ten un efecto positivo na erección. A actividade física excesiva é indesexable antes da "noite do amor".
Pratos para a potencia en diferentes nacións
Para os trastornos sexuais, os pobos de Siberia e do Extremo Oriente usan tintura de ginseng. Efecto tónico complexo no corpo, normalización da presión, efecto antidepresivo, baixa toxicidade. A droga aumenta a libido, a agudeza das sensacións durante o amor. Os vasos se expanden, mellora o abastecemento de sangue aos órganos xenitais, o que ten un efecto beneficioso sobre a erección. As raíces valían o seu peso en ouro, os lugares de crecemento mantivéronse en segredo, a colección estaba acompañada de ritos máxicos.
Os xaponeses valoran o wasabi como produto, cuxo uso restaura e mantén o poder masculino.
En China, a ferramenta máis poderosa para mellorar a potencia é a carne de can vestida con sangue de tartaruga e aceite vexetal.
Os pobos nómades (beduinos, mongois) usaban cuajo (estómago seco de camelo). Unha peza do tamaño dun chícharo foi consumida antes da relación sexual.
Nos séculos XVIII e XIX ocupaba un lugar de honra o "cocido masculino". Carne cocida e caldo de ósos coa adición de verduras (cenorias, grelos, cebolas), insistiu durante 30 minutos. As follas trituradas de dentes de león e ortigas frescas colocáronse nun prato, vertidas con sopa, aderezadas con crema de leite.
Os indios prefiren o afrodisíaco de sésamo asado e mel, os pobos de Transcaucasia - produtos de leite azedo, os representantes de Asia Central - pistachos.
Os produtos axeitados para a potencia
Hábitos de alimentación saudables vigorizan o corpo, axudan a manter a saúde do sistema reprodutivo, aumentan a potencia. Distribución racional das comidas, menú ben deseñado - sen problemas co sobrepeso, inxestión equilibrada de nutrientes, fondo hormonal favorable para unha vida sexual plena.
Coma alimentos enerxéticos no almorzo: proteínas (ovos revoltos, ovos revoltos), hidratos de carbono rápidos e lentos (cereais, pastelería). Un anaco de bolo consumido pola mañá procesarase sen dano á figura.
Xantar: proteína + fibra. Sopas, pratos de carne ou peixe con guarnición de cereais ou verduras, ensaladas.
Para a cea escolleprodutos de potenciaque son facilmente dixeribles. Planifica a túa comida 2 horas antes da intimidade. A comida terá tempo para ser procesada, o sangue drenará do estómago e saturará os xenitais con nutrientes.
- Os ovos son ricos en proteínas animais, ácidos graxos, vitaminas A, E, B6.
- A carne magra, que contén compostos de ferro e lisina, aumenta o metabolismo enerxético, mellora a actividade sexual. O efecto estimulante dá o cheiro e o sabor do produto cocido.
- O peixe e o marisco conteñen ácidos graxos insaturados omega-3 e omega-6 implicados na produción de testosterona.
- A arginina, presente nas noces, acelera o sangue, mellora a erección.
- No perexil, cilantro, espinaca, hai unha planta análoga da testosterona - androsterona. A apixenina de perexil suprime a produción de hormonas femininas no corpo masculino.
- Consumo de allo e cebola - prevención da prostatite, enfermidades infecciosas do sistema xenitourinario (antibiótico natural); tolerancia ao estrés; aumento do desexo sexual e da produción de esperma; mellorando a circulación sanguínea.
- O leite e os produtos lácteos están saturados con calcio, cinc, magnesio, selenio, vitaminas do grupo B (melloran a condución dos impulsos a través do sistema nervioso). O kefir, a ryazhenka e o queixo cottage son facilmente digeribles, o seu uso diario non sobrecargará o sistema dixestivo e terá un efecto beneficioso na función reprodutiva masculina.
- As froitas son útiles para a potencia, consumidas como lanches durante o día. Os kiwis aumentan a produción de testosterona; plátanos aumentan a resistencia, melloran o estado de ánimo, aumentan a autoestima sexual; cítricos - prevención de procesos congestivos e inflamatorios do sistema xenitourinario, aumento da inmunidade; os albaricoques teñen un efecto positivo sobre a libido e a duración das relacións sexuais.
Inimigos do poder masculino
- A carne de animais cultivados con hormonas para acelerar a ganancia de masa.
- A nicotina provoca espasmos de vasos de pequeno calibre, os órganos pélvicos están mal abastecidos de sangue.
- O abuso do café afecta negativamente a forza masculina. A cafeína destrúe a testosterona libre.
- O alcohol con moderación é bo para a potencia, xa que axuda a aliviar o estrés e relaxarse. Co consumo regular acumúlase no corpo; debido á carga no fígado, a produción de hormonas sexuais masculinas diminúe. A cervexa contén fitoestrógenos - hormonas sexuais femininas. A figura faise friable, a barriga e o peito da cervexa crecen, o abastecemento de sangue aos tecidos e órganos empeora, a pelve escóitase.
- Os homes con dente doce deben reducir a súa inxestión de azucre a 50 gramos por día. Un exceso de glicosa inhibe o traballo das terminacións nerviosas, o que prexudica as ereccións.
Útilprodutos de potenciaaxudar a manter a saúde dos homes. Un só uso de afrodisíacos naturais (chocolate quente, noces con mel, ostras) antes da noite do amor dará un efecto positivo, pero a curto prazo. Para un resultado estable, terás que cambiar a unha dieta equilibrada, practicar deporte, minimizar as situacións estresantes e desfacerse dos malos hábitos.